【足のケガ】ランナーズニー編

皆さん、おはようございます🌞

本日はスポーツによる足のケガについて書いていきます!

その中でも【ランナーズニー】について詳しくいきます!(^^)!

 

①そもそも【ランナーズニー】とは?

俗称で【ランナーズニー】と呼び、正式には【腸脛靭帯炎】と言います。

 

②症状は?

膝の外側が痛む💦

走ると痛い(´;ω;`)

などです。

 

③どうやって治すの?

病院へ行くと『安静』にと言われるそうですが、あまり良い方法とは言えません。

なぜか?

《原因》を解決していないからです。

 

④じゃあ原因は?

回内足と呼ばれるものでカカトが外に歪んでいる足のことです❕

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(こんな感じに歪んでます💦)

 

⑤治療法は?

もちろん対症療法として、『腸脛靭帯』に柔軟性を出していきます!

当院ではストレッチ・グアシャ(かっさ)療法で対応します。

どんな治療法か見たい方はコチラから!

 

根本の回内足を治すには

メディカルインソールで回内足を矯正します。

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ここまでするとかなりのスピードで改善しますので、ぜひ一度お問い合わせください。

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東大阪でランナーズニー(腸脛靭帯炎)にお困りの方・治療をお考えの方はゆらら鍼灸整骨院にお任せください!!