神経痛(坐骨、ヘルニア、首ヘルニア等)

神経痛とは手足に繋がる末梢神経のうち、感覚神経が骨のズレや歪みで筋肉と神経が圧迫され、それが痛みやしびれとして認識することで起こります。
神経痛の大きな原因にはヘルニアや帯状疱疹がありますが、整骨院で治療できるのはヘルニアによる神経痛です。
骨格・筋肉を原因とする神経痛には、坐骨神経痛、肋間神経痛があります。
坐骨神経痛は腰椎椎間板ヘルニアが主な発生原因で、腰椎から伸びている坐骨神経の神経根がヘルニアによって触れてしまい、神経を刺激して生じる痛みです。
腰椎椎間板ヘルニア以外にも腰部脊柱管狭窄症や変形性腰椎症なども考えられ、症状のひどい人では歩くことも辛くなります。
症状としては鋭く電気が走ったような痛みを生じ、身体を動かすたびに神経を刺激して痛みが現われます。
右か左のお尻から太ももの後ろ側、ふくらはぎまでに症状が出ることがほとんどです。

次に肋間神経痛は肋骨と肋骨の間を通る神経が、背骨の歪みや首のヘルニアによって圧迫されることで起こります。
ウイルス感染や肋骨の骨折が原因となることもあります。
肋間神経痛では深呼吸や声を出した時に鋭い痛みを生じやすく、肋骨を動かす動作をするときに痛みを増すのが特徴です。
肋間神経痛も坐骨神経痛と同様、左右のどちらかにだけ症状が出るケースがほとんどです。

では、なぜ神経痛は起こってしまうのでしょうか。
原因は複数挙げられますが、代表的な原因としては長時間同じ姿勢を続けること、繰り返し腰や首に負担を掛ける動作、中腰姿勢、スマホやパソコンの操作などが考えられます。
こうした原因は筋肉や骨格の同じ部分だけ負担を掛け続け、その結果筋肉の緊張状態が続き、筋肉の柔軟性が失われることが要因です。
神経痛の症状が出てくると、「動くと痛くなる」「立っているのが辛い」などの不安が強くなり、さらに動かなくなっていきます。
そして、同じ姿勢を取り続けることで筋肉と骨格に負担となり、ますます神経痛が悪化してしまうという悪循環です。
適度に身体を動かして筋肉の血流を改善できれば、筋肉の柔軟性を維持し、身体への負担も軽減できます。
一度悪循環に陥ってしまうと改善が難しくなるため、悪化の兆候が出てきた時点で早期に対応することが大切です。
神経痛が完全に悪化してしまうと治りが悪くなりますから、「神経痛かな？」と感じたら整骨院に相談してみましょう。