腰の痛み【腰椎椎間板ヘルニア】編

【腰椎椎間板ヘルニア】とは⁉

ヘルニアとは【脱出】という意味で、背骨の中の腰椎と腰椎の間にある椎間板の核(髄核)が飛び出している状態の事を腰椎椎間板ヘルニアと言います。

⇓こんな感じです⇓

好発部位は⁉

腰椎の４番目と５番目の間(L4-５)と腰椎の５番目と仙骨の間(L5-S1)が好発部位になっています

主な症状は⁉

軽度の場合

・腰痛

・足が攣る回数が増える　など

重傷度が上がってくると

①お尻・足(親指側/小指側など)の痺れ

②知覚障害(温/冷が分からなくなる・素足なのに靴下一枚はいている感覚になる)

③筋力低下

などが出てきてきます💦

放っておくと⁉

これが一番怖いです！⤵⤵

☑膀胱直腸障害が出る

※膀胱直腸障害とは⁉

頻尿や閉尿、失禁など神経が圧迫されることにより排泄機能が低下し正常に役割を果たしてくれません😥

この障害が出ると即病院にて検査です❗❗

原因は⁉

主な原因は背骨に負担をかける行為です😣

どういう行為かと言うと・・・

①重たいものを持ち上げる

②何かを引っ張る

③体を捻る

④長時間の立ち仕事や座り仕事で同じ姿勢を続ける事

⑤体重増加　など

椎間板にかかる圧が増加する事が原因になります💦

当院の治療方法

①鍼灸施術

鍼に電気を通すことでシビレなどを止めにかかります。

②手技療法

椎間板にかかっている負担を筋肉で受けようとするため、筋肉の緊張が増しているところをアプローチします

③矯正治療

背骨の動きが固まっている(可動域低下している)ところに動きを出していきます

④トレーニング

体幹部(腹筋/背筋)の弱いところや・股関節周りの筋肉をトレーニングしてあげて筋肉でしっかり身体を支えられるようにしていきます

その他の院内情報

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