「スポーツのケガ」の記事一覧

【肘のケガ】野球肘編～症状や怖い点など要チェック！～

皆さんこんにちは🌞 東花園駅から徒歩３分(東大阪市吉田５丁目9-22)にありますゆらら鍼灸整骨院の情報発信コーナーです✨ 本日のテーマは【野球肘】についてです！単に投げたら痛いだけなど浅い考えは捨てて読んで下さい❗ […]

TFCC(三角繊維軟骨複合体)とは⁉ 《役割》手首の小指側にある軟部組織で手首の安定性や支持性を保つ役割があります🌟 ▼こんな感じで手首を安定させたり、支持力を保っています▼ TFCC(三角繊維軟骨複合体)損傷とは⁉ 上 […]

内側側副靭帯損傷とは？肘の内側についている靭帯で肘関節の安定性に関係している靭帯です✨ ※黄色になっている3つの靭帯を合わせて【内側側副靭帯】と呼びます♪ 　この中でも『前斜走繊維』内側側副靭帯の役割とは？・肘の外 […]

前十字靭帯とは⁉ 膝関節の中にある靭帯で、脛骨(スネの骨)と大腿骨(太ももの骨)を安定させるための靭帯です✨ ※前後方向や回旋方向の安定性を保っています‼️ こんな感じです⤵⤵ どういう時に傷つきやすい⁉ 特にスポーツ中 […]

🎍年末年始の休診のお知らせ🎍 平素は格別のご愛顧をいただき誠にありがとうございます✨ 誠に勝手ながら下記の日程を休診とさせていただきます💦 大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解をお願い申し上げます🙇‍♂️ &nbs […]

外側上顆炎とは！？肘の外側にある骨についてる筋肉が損傷を起こして発症するものです😣 ⇒手をパーにする時や手首を手の甲に返すためのに使う筋肉です❗ 症状は！？・手首を手の甲側へ返すと痛い・肘を伸ばすと痛い・パソコン […]

骨折したらどうすれば良い⁉ 骨折＝病院のイメージが強いと思いますが、実は整骨院でも骨折の治療ができます❗❗ 救急に行くのも一つですが、救急の場合タイミングによっては整形外科担当の先生が不在な事もしばしば💦 病院や救急でき […]

インソールとは⁉ 靴の中敷き(インソール)でクッション性を重視したものや、足の歪みを矯正力を重視したものがありスポーツ中の足のケガを減らすために研究開発されたものです✨ ※１クッション性を重視したものがスポーツ用品店では […]

腸脛靭帯炎とは！？太ももから膝の外側にある《腸脛靭帯》が太ももの骨の外側の膨らみ(大腿骨外側上顆)と擦れることで炎症を起こしてしまう疾患です！ ※別名：ランナー膝とも言われています😥 痛みが出やすい場所や症状は⁉ 痛む […]

足底筋(腱)膜炎とは？足裏(地面に接地する側)の土踏まずを作っている筋(腱)膜が歩くなどで牽引力がかかり引っ張られ続ける事でカカト周辺に炎症を起こしてしまうものです💦 ※特に偏平足の人になりやすいです！症状は？ ①朝 […]