んなお悩みはありませんか?

  • 肩が突然動かしにくくなった
  • 肩は動くがある一定の角度で痛む
  • 夜に痛くて起きてしまう
  • 物を持とうとしたら肩が痛む
  • ドアノブやハンドルを回すと痛む
  • 腕を振り上げると痛む
  • 痛みで服を着るのも苦労する

十肩・五十肩について

四十肩・五十肩は年齢によって生じるもので、「加齢によるもの肩の痛みだから仕方ない」とお考えの方がいます。
しかし、四十肩・五十肩は単なる肩こりとは異なり、マッサージや肩もみだけでは改善せず、むしろ悪化することになりかねません。

では、四十肩・五十肩とはどのような疾患なのか、詳しく見ていきましょう。
肩こりを体験したことがない人はほとんどいないはずです。
肩こりのときは肩に重いような、だるい痛みを感じるものですが、四十肩・五十肩による痛みは刺すような鋭い痛みです。
痛みの種類からも違いがわかりますが、四十肩・五十肩は医学的には「肩関節周囲炎」という名称があります。
炎症という名前が入る通り、肩関節の筋肉・靭帯・腱が炎症を起こして痛みを生じる疾患です。
肩関節周囲炎を生じる年齢が、40代・50代に多いことから「四十肩・五十肩」と呼ばれるようになりました。
そのため、20代・30代の若い人でも肩関節周囲炎を発症することはあり、実際には年齢とはあまり関係ありません。

なぜ肩関節周囲炎が40代・50代に多いのかというと、筋肉の衰えが大きく影響しています。
肩関節周囲炎が生じるのは筋肉の柔軟性が失われ、血行不良が生じることが原因です。
血行不良の起こった筋肉では、緊張物質が産生され、痛みの原因であるブラジキニンの代謝能力が低下します。
その結果、徐々に肩こりや肩の違和感から症状が始まり、さらに進行すると肩関節周囲炎が発生するというメカニズムです。
加齢とともに筋力は低下し、柔軟性を失うことは誰もがご存じの通りです。

40代・50代に四十肩・五十肩が多いのは、こうした筋力と柔軟性の低下が原因だと考えればわかりやすいでしょう。
そして、20代・30代の人でも肩関節周囲炎になる原因として、デスクワークや運動不足が挙げられます。
現代社会においてはデスクワークが増え、スマホやパソコン操作で運動不足の方が増加しています。
社会的な背景からも四十肩・五十肩を生じる人が増えており、予防には日頃のケアが重要になってくるのです。

注意してほしい点として、四十肩・五十肩の痛みが激しいときには、マッサージを行うとむしろ炎症を強めてしまうことです。
痛みが強いときは炎症が強く現れている状態ですから、刺激するとますます炎症が悪化してしまいます。
肩の痛みがあるときにはマッサージをするよりも安静に過ごし、落ち着いたら整骨院で治療を行うのがよいでしょう。

っておくと

四十肩・五十肩が肩関節の炎症によって起こることは説明した通りです。
では、具体的に四十肩・五十肩はどのように進行していくのか、4つの段階で見ていきましょう。

1つ目の段階では、肩の違和感を感じ始めます。
初めは肩こりのような違和感と痛みから始まり、徐々に症状が悪化していきます。
この段階は違和感が現われて数週間から数カ月続きますが、違和感は我慢できる範囲であるため放置する方が多いです。
しかし、この段階で整骨院の治療を行えば悪化する前に改善でき、スムーズに元通りの状態へと戻ります。

2つ目の段階では、いよいよ炎症が強くなり、はっきりとした痛みとして自覚する段階です。
鋭い痛みが生じるようになり、腕を動かすときだけでなく、寝返りを打つだけでも痛みを生じます。
完全に悪化してしまうと何もしていないときも痛みがあり、日常生活を送ることも困難になります。
痛みが出ても早期なら整骨院で対応できますから、痛みを感じたら早めにご相談ください。

3つ目の段階では強い痛みが落ち着き始めますが、動かすと痛みがぶり返します。
マッサージや運動、ストレッチで患部を刺激する方もいますが、無理に動かせば再び炎症が強くなるおそれがあります。
無理に動かすよりも整形外科や整骨院に相談し、適切な治療を受けることが重要な時期です。

4つ目の段階では痛みが引いて、肩も動かせるようになります。
ただし、炎症によって関節包と筋肉には拘縮(硬くなって伸びにくくなること)が生じ、関節可動域の制限や違和感が残ります。
また、炎症によって筋肉と筋膜、関節などが癒着を起こし、関節を伸ばすことで痛みを生じることもあるでしょう。
3つ目・4つ目の段階まで進んでしまうと、拘縮を改善し、癒着を丁寧に剥がしていく必要があります。
回復までに多くの時間を要することになりますから、痛みを感じたら早めに対処することを優先してください。
痛みが引いて動くようになったとしても、そのまま放置すればますます肩の動きは悪くなります。
再び炎症を起こす可能性も残りますから、どの時期にあっても治療を行うことが再発防止のためにも大切です。
日常生活に悪影響が出る前に四十肩・五十肩に対処し、症状が軽いうちに元の状態に戻してください。
「もしかして四十肩・五十肩かも?」「痛みは引いたけど肩の動きが悪い」と感じたら、まずは整骨院へと気軽に相談してみましょう。

院での改善方法

肩の痛み専門外来コース

エコーで原因を究明し、手技療法で固まっている筋肉へアプローチ、グアシャで固まっている靱帯や腱にアプローチします。
必要であれば超音波で肩周りの靱帯や関節包の回復を促します。

  • エコー検査

  • ゆらら式手技療法

  • グアシャ(人によっては超音波)

料金

4,900円/1回

※プリペイドカードは4,400円
※コース内容全て込みの価格です

肩の整体施術を行う整体師

NS情報

和田勝寿和田勝寿
00:36 08 Jan 23
ゴルフプレーで地面を叩き過ぎて数年、ついに左手首の慢性の痛みが爆発し、年末ギリギリに色々とインターネットで接骨院さんを検索して、土曜日も診療されていて、駐車場も併設されていると言う事でこちらの接骨院さんに巡り合いました。予約をさせていただいていたので待ち時間も無く、直ぐに院長先生に診察(エコー検査)、治療をしていただき、簡易ギブスも作成いただき、通院、リハビリ生活がスタートしました。院長先生を筆頭にし、スタッフの皆様も若く、お元気で礼儀正しく、直ぐに馴染める雰囲気でありました。初回から患者さん目線で色々とご説明、対応をいただき、既に4回も診ていただいている事もあり、少しづつ良くなって来ているなぁと実感しています。まだまだ、完治に至っていませんので、通院、リハビリ生活は続くと思いますが、左手痛が完治しても老化に伴う全身の衰えのケアーも継続してお願いしたいなぁと思う接骨院さんでありました。何卒、これからも宜しくお願い致します。
こしあんこしあん
08:23 06 Dec 22
以前から 右の肩に痛みがあり 通院するようになりました。問診でとても詳しく症状を聞いてくださり なぜ痛いのかを説明してくださいました。週に1回ですが 通うたび 痛みがマシになってきています。受付の方も いつも元気よく笑顔で対応してくださいます。院内もとても清潔で コロナ禍でも 安心して通院できます。
大塚萌愛大塚萌愛
09:00 21 Nov 22
以前から通っていた母に勧められて猫背治療のために通っています。最初の1ヶ月は矯正と体の治療両方して頂いていましたが、症状が緩和してきたこともあり現在は体の治療のみで通っています。スタッフさん方はいつも明るく元気に挨拶してくださいます。また、院内は清潔感があり、ウォーターベッドなどの設備もあることから毎回とても快適に過ごさせて頂いています。
瀧文男瀧文男
09:04 07 Sep 22
昨年6月に段差につまづきこけて両膝を強打しその場で立てづガレージの車の所3m位までよつんばではって車のドアを持って立ち上がる事が出来ましたが両膝を少し曲げると膝がガクンと折れる状態になり両膝をまっすぐにして歩く状態でした。次の日に携帯で膝を治すいい接骨院がないか調べていた所ゆらら鍼灸整骨院がいいと書いてあったのですぐに行きました。始めて行くととすぐに超音波の検査で膝の悪い所をみつけてもらい又わかりやすく説明もしていただきいい所だなあと感じました。それからは、治療に専念して1ヶ月~6ヶ月ぐらい治療に通った時に膝を少し曲げてもガクンとならず粘れる所まで回復今年で1年と3ヶ月になりますが階段を登り下りする所まで回復しました。又、大場院長スタッフのみなさんがいい人ばかりで心まで癒やしてくれる最高のゆらら鍼灸整骨院です。まだこれからも治療に通い続けます🙆☺️
依澄(いすみ)依澄(いすみ)
03:18 18 Aug 22
首が痛くて来院しました。院内の雰囲気も良く、先生もしっかり説明してくれるので安心して治療が受けれました。ネットでも予約が出来るのでとても便利です。子どもも連れて行っても大丈夫なので、小さいお子さん連れでも利用しやすいです。受付の方も先生もとても優しく対応して下さいます。整体の方も勧められて通っていますが、だんだん身体も軽くなっていて効果が実感出来ています。続けて通いたい医院です。
Mariko AsakuraMariko Asakura
15:45 27 Jul 22
夫婦共々以前より通わせていただいています。毎回スタッフさん全員の私達患者の名前を呼びながらのはつらつとしたご挨拶が印象的です。また施術中の明るくフレンドリーなトークにいつも元気をもらいます。今回は自転車での交通事故外傷からの頚部痛・腰痛の悪化で通わせていただいていますが、丁寧な問診から身体の状態・症状の確認、的確でピンポイントな施術で痛みがかなり緩和しつつあります。また現在妊娠中なのですが、その点にも十分配慮した上での対応でとても安心です。今後もぜひお世話になりたいと思います。良い整骨院を探しておられる方にはとってもおすすめです。
ss
00:35 02 Jun 22
先日1歳の娘が脱臼してしまったので、電話するとすぐに対応してくださり伺わせてもらいました。一瞬で治してくださったので娘も泣かずでした🧒🏻私も妊娠中から通わせてもらってますが、先生も受付の方も凄く気さくで話しやすく、とてもアットホームな印象です。自宅の近くにも沢山整骨院が有るので数回行きましたが、やっぱりゆららの皆さんの人柄や施術、そして何か有れば迅速に対応してくださるのでもうここしか行けません。笑
ogn56ogn56
07:45 19 May 22
ぎっくり腰になり、電話するとすぐに対応してくださり、治療に伺いました。受付の方、先生方、に大丈夫ですか?と声をかけてもらいそれだけでも安心できました!治療も体の痛みを確認しながらして頂き今日はこの治療をしますねと説明をきちんとしていただきました!帰る頃にはさっきぎっくり腰になったのが本当なのか?と思うぐらい楽になりました!そしてしばらく続けてきてくださいねと今後の事も考えてくださり伝えてくださる先生!!ありがたい♡院内の雰囲気もとても明るく皆さんが一人一人の患者さんに笑顔で対応されていて素晴らしいなと思いました。お勧めしたい鍼灸整骨院だなと思い口コミ書きました(^^)これからもよろしくお願い致します(^^)
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情報

院外観
  • 院名:ゆらら鍼灸整骨院
  • 住所:〒578-0924 
    大阪府東大阪市吉田5-9-22
  • 連絡先:072-960-3460
  • 定休日:日・祝
  • 予約の有無:予約優先制
診療時間
9:00~12:00
15:00~19:30